Centr

Instruirea și instrumentele personalizate de la Centr, inspirate de echipa de antrenori personali și experți a lui Chris Hemsworth, vă vor alimenta mișcarea, mesele și mintea. Obțineți antrenamente personalizate adaptate obiectivelor dvs. de fitness, preferințelor și nivelului de calificare. Indiferent dacă vrei să-ți îmbunătățești forța de bază, să crești forță și mărime serioase sau să găsești antrenamente pentru a sculpta și a-ți pune în evidență fitness-ul întregului corp - există un program sau un antrenor personal pentru tine.

Asociați antrenamentul de fitness, urmărirea și antrenamentul cu rețete pentru a vă alimenta corpul. Veți obține propriile rețete aprobate de nutriționiști, care se potrivesc obiectivelor dvs., indiferent de preferințele alimentare. Găsiți totul, de la pescatarian și vegan, la mâncăruri bogate în proteine ​​- toate pe Centr.

Ieșiți din zona dvs. de confort și rămâneți implicați cu inspirație nesfârșită pe Centr. Indiferent dacă vă relaxați cu meditația ghidată sau vă deplasați cu vizualizări relaxante ale somnului, Centr este portalul dvs. pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mentale.

Descărcați Centr astăzi pentru antrenamente de ultimă oră, sfaturi de specialitate și un instrument complet de fitness.

ANTRENAMENTE PERSONALIZATE ACASĂ ȘI GYM PENTRU OBIECTIVELE DVS. DE FITNESS

- Forță, HIIT, creșterea mușchilor, Pilates, yoga, box, MMA și multe altele

- Antrenează-te cu antrenamente acasă sau în sală. Accesați programele de fitness potrivite pentru dvs

- Căutați exerciții și antrenamente după echipament, timp, parte a corpului sau stil

REȚETE ȘI PLANURI DE MÂNĂ PENTRU DVS

- Mâncați alimente ușoare și sănătoase pe care le iubiți cu adevărat

- Centr oferă un plan de masă aprobat de experți, cu preparate bazate pe preferințele dumneavoastră alimentare

- Iubitor de legume, carnivor sau orice altceva - există ceva pentru toată lumea

MAI MULT DECÂT ANTRENAMENTE

- Îmbunătățiți-vă sănătatea mintală cu biblioteca noastră de resurse

- Relaxați-vă cu meditații ghidate și vizualizări ale somnului

- Creați o rutină de fitness mentală cu instrumente, sfaturi și asistență comunității 24/7

INSTRUMENTE ȘI ORIENTARE CONDUCETE DE EXPERȚI

- Obțineți sfaturi zilnice pentru a vă alimenta mișcarea, mesele și mintea de la antrenori personali și experți

- Sprijinul, îndrumarea și motivația noastră stimulează obiceiurile sănătoase, ajută la navigarea în alegeri și promovează schimbarea pe tot parcursul vieții

- Descărcați Centr pe toate aplicațiile mobile și de ceas compatibile, casting și Wear OS.

-----

Descoperiți o nouă abordare a sănătății și bunăstării. Începeți cu 7 zile gratuite pe Centr – „cel mai bun program de antrenament de forță”, potrivit POPSUGAR și câștigător al „Premiilor Home Gym” de la Men’s Health.

ECHIPA

- Luke Zocchi: antrenorul personal al lui Chris Hemsworth

- Ingrid Clay: antrenor de forță HIIT HIRT și bucătar pe bază de plante

- Alexz Parvi: antrenor HILIT

- Dan Churchill: autor de cărți de bucate și antrenor în nutriție

- Maricris Lapaix: antrenor pentru începători cardio și forță

- Tahl Rinsky: Instructor de yoga dinamică

- Sylvia Roberts: Instructor de Pilates

- Angie Asche: Dietetician și expert în nutriție

- Jess Kilts: antrenor de forță și condiționare

- Bobby Holland Hanton: cascador de la Hollywood

- Ashley Joi: antrenor de cardio și forță

- Joseph Sakoda AKA „Da Rulk”: antrenor de operațiuni speciale

- Michael Olajide Jr.: Campion la box și antrenor de supermodele

- Torre Washington: culturist vegan

- Jorge Blanco: Antrenor de box și MMA

-----

Abonamente disponibile pentru 1, 3 și 12 luni.

Plata va fi debitată în contul tău iTunes la confirmarea achiziției și se va reînnoi automat, cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente. Contul tău iTunes va fi taxat automat în 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente.

Este posibil ca abonamentele curente să nu fie anulate în perioada de abonament activ, dar puteți gestiona abonamentele și/sau dezactiva reînnoirea automată vizitând Setările contului iTunes după cumpărare.

Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită, dacă este oferită, va fi renunțată la achiziționarea unui abonament pentru publicația respectivă, acolo unde este cazul.

Urmăriți-vă călătoria către o bunăstare totală activând Apple Health.

Citiți Termenii și condițiile complete și Politica de confidențialitate: https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-condition